Sarah : sophrologie en entreprise à Cannes

Vous êtes un chef d’entreprise ou responsable RH et vous désirez apporter plus de bien-être au travail à vos collaborateurs ? Optez alors pour les cours de sophrologie en entreprise à Cannes dispensés par le coach Sara, experte en thérapies brèves cognitives et en développement personnel depuis plusieurs années.

Méthode de relaxation efficace, la sophrologie permet d’apaiser le mental et d’améliorer la concentration. Bien plus qu’une technique de bien-être, elle occupe aujourd’hui une place importante dans le monde du travail. Appliquée dans ce domaine, elle offre de nombreux avantages en termes de développement des compétences, de productivité et de performance.

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Quels sont les bienfaits de la sophrologie en entreprise ?

Le monde de l’entreprise reste source de pression, d’angoisse et d’anxiété pour de nombreux collaborateurs. Dans ce milieu, tout le monde, du salarié lambda au cadre ou au chef d’entreprise, court chaque jour le risque d’un burnout, d’un surmenage, de tensions conflictuelles ou de baisse de la motivation. Pour cela, la sophrologie y trouve toute sa place.

Cette nouvelle pratique offre de multiples bénéfices aussi bien aux salariés qu’aux entreprises. Basée sur un entrainement régulier du corps et de l’esprit, elle utilise la respiration, la détente musculaire, l’activation du corps par le mouvement et la visualisation senso-perceptive à des fins pédagogiques et pour favoriser le bien-être.

La sophrologie apprend aux salariés à contenir le stress et les émotions négatives pour mieux se détendre. Elle les aide également à développer la concentration, la créativité et la confiance de soi, ainsi qu’à gérer et résoudre en toute sérénité les tracas au travail. Elle améliore leur qualité de vie et leur permet de retrouver une force physique et mentale, pour se sentir bien au boulot.

Les objectifs de la sophrologie en entreprise restent très variés. Elle vise en effet à préparer mentalement les salariés à de futurs évènements ou changements, à accroître la performance pour une productivité plus efficace sur le plan professionnel. Elle permet également d’apaiser le climat de travail, en favorisant la cohésion entre les équipes.

Sara, votre coach spécialisé en sophrologie en entreprise à Cannes

Le coach Sara se présente comme une grande férue des sciences humaines. Formée aux thérapies brèves cognitives lors de nombreux séminaires notamment à Californie, elle dispense des cours de sophrologie en entreprise à Cannes. En tant qu’experte, elle accompagne les employés à tous les niveaux, à la quête d’un mieux-être au travail.

Les formations de sophrologie en entreprise dispensées auprès des sociétés et associations, s’adressent  généralement à des groupes restreints de salariés composés de 10 à 15 collaborateurs. Elles visent à enseigner aux apprenants les techniques de relaxation les plus efficaces qui leur permettront d’optimiser leurs capacités, de développer leur créativité ainsi que leur productivité.

Ses interventions s’adaptent entièrement au planning de votre entreprise. Pour conférer une pratique absolue de la sophrologie à vos collaborateurs, son programme de formation se déroule en plusieurs séances ou ateliers théoriques et pratiques de 45 minutes ou 1 heure. Spécialiste reconnue et très expérimentée dans le domaine, elle propose des cours moins chers, adaptés aux contraintes et aux besoins de chaque entreprise ou salarié.

Contactez immédiatement Sara pour bénéficier d’une formation et d’un accompagnement de qualité en sophrologie au profit de votre entreprise à Cannes. Une fois vos besoins cernés, elle vous adressera un devis qui vous permettra de profiter d’un tarif avantageux et des bienfaits de la sophrologie pour votre entreprise.

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